ANAKGOSSIP - Berdasarkan ciri virus korona & epidemiologi penularan, serta penyebarannya, perlu diperhatikan apa yg dirilis Badan Kesehatan Dunia (WHO) beberapa ketika kemudian. Dalam siaran persnya, WHO menyatakan bahwa sama seperti kelompok virus korona yang lain seperti MERS dan SARS, lebih kurang 80 % dari penduduk yang tertular virus korona akan mengalami tanda-tanda ringan, seperti flu biasa sedikit demam, bahkan tanpa tanda-tanda sama sekali.
Sedangkan 15 % lainnya mempunyai tanda-tanda berat seperti demam tinggi, batuk & kesulitan bernafas. Dan 5 % lainnya bahkan berada pada keadan kritis, sampai meninggal lebih kurang tiga-4 % misalnya terjadi dalam umumnya di global waktu ini, yaitu orang-orang berisiko berat tewas, misalnya grup usia lanjut yang tingkat imunitas rendah, atau telah mempunyai banyak sekali penyakit sebelumnya, misalnya sakit jantung koroner, diabetes, penyempitan saluran pernafasan kronis menjadi akibat merokok dan lainnya.
Untuk mengurangi jumlah masalah-perkara tertular baru menggunakan gejala berat misalnya terjadi setiap hari yg terus masih meningkat, merupakan mematuhi apa yg berulang kali dianjurkan atau diimbau pemerintah, yaitu cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, pada rumah saja, jaga jarak & bila terpaksa keluar wajib gunakan masker. Tetapi, itu saja tidak relatif dan harus disertai dengan jaga kebugaran menggunakan berolahraga, relatif istirahat & konsumsi kuliner yg bergizi menggunakan panduan gizi seimbang.
Di segmen ini, penulis berdasarkan FKM Universitas Andalas dalam hal ini Depertemen Gizi menganjurkan beberapa hal krusial yang berhubungan dengan konsumsi kuliner. Yakni; pertama, jaga konsumsi kuliner yg cukup energi dan protein, dianjurkan sumber protein hewani terutama ikan. Hal ini seperti ditekankan Allah SWT dalam surat An Nahl ayat 14, ialah Dialah (Allah SWT) menundukkan lautan untuk engkau makan ikan segar menurut dalamnya.
Kedua, konsumsi sayur & buah setiap hari khususnya mengandung anti oksidan yang bisa menghentikan laju perkembangan virus korona. Yakni, sayur dan buah, khususnya sayur dan buah-butir berwarna gelap, seperti anggur, buah merah, blueberry & butir berry lainnya. Perlu juga buat dibaca tuntunan Allah SWT pada surat An Nahl ayat 11 artinya: “Dia menumbuhkan bagi kamu menggunakan air hujan itu tanam-flora; zaitun, kurma, anggur & segala macam butir-buahan. Sesungguhnya dalam yg demikian itu sahih-benar ada pertanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan. Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-flora; zaitun, kurma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu sahih-sahih ada pertanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yg memikirkan.”
Ketiga, virus korona penyebab Covid-19 ini ciptaan Allah SWT dan kita yakini juga bahwa mereka sampai ke loka kita seizin AllaSWT atau setidaknya sepengetahuan Allah SWT. Makanya, kita mohon pula pada Allah SWT memerintahkan virus ini menyelesaikan tugasnya, apalagi kini ini sudah memasuki bulan kudus Ramadhan. Berdoa sekhusyuk hati & berusaha sekeras-kerasnya menjauhi virus ini.
Keempat, untuk melengkapi bahan makan sumber antioksidan dan protein ini, penulis berdasarkan Departemen ilmu gizi pula menyiapkan produk unggulan buat menjaga konsumsi antioksidan dan asal probiotik. Yakni, aneka macam produk olahan dadih atau dadiah yg diproduksi oleh Rumah Dadih Yoghmi. Dadih keliru satu produk bernilai gizi dan antioksidan tinggi yg merupakan makanan khas Minangkabau, terbuat dari fermentasi susu kerbau murni sang bakteri asam laktat eksklusif & didiamkan dalam tabung tambu.
Dadih mempunyai nutrisi tidak kalah baik menggunakan yoghurt berdasarkan olahan susu sapi yg biasa kita jumpai di supermarket. Dadih yg dikonsumsi secara teratur memiliki manfaat mendukung kesehatan pencernaan, menyeimbangkan mikroba dalam usus, menyehatkan jantung, asal kalsium, menurunkan berat badan, serta membantu mengurangi stres dan bau verbal. Dadih pula kaya protein yg membantu perkembangan otak & pertumbuhan anak. Manfaat konsumsi dadih secara rutin ini akan mempertinggi sistem kekebalan tubuh, terutama menghindari tidak tertular berdasarkan Covid-19 yang mewabah waktu ini.
Berdasarkan banyaknya manfaat dari dadih tersebut, timbullah hasrat untuk meningkatkan daya konsumsi dadih kepada seluruh masyarakat khususnya rakyat Minangkabau. Berdasarkan pengalaman sebelumnya pada riset yg dilakukan oleh Helmizar dkk 2019, pemberian dadih kepada bunda hamil baik berupa dadih original maupun diolah, mempunyai daya terima sangat baik.
Rumah Dadih Yoghmi dibuat buat menaikkan pengetahuan & daya konsumsi warga dimulai menurut Padang, & dilanjutkan menjadi pusatnya pada Padangpanjang. Dalam beberapa ketika ke depan, Rumah Dadih Yoghmi yang mempunyai gerai pada Padangpanjang akan membuka layanan buat konsultasi gizi dengan ahli gizi, melaksanakan program diet buat yang serius pada mengatur pola makannya. Di samping, memberikan produk dadih tentu juga disediakan kuliner sehat berupa katering diet buat yang melakukan program di sana.
Rumah Dadih Yoghmi menaruh kesempatan pada warga buat hayati sehat menggunakan rutin mengkonsumsi dadih dengan menaruh beberapa pilihan sajian olahan dadih, misalnya salad butir menggunakan dressing mayonaise dadih, pudding menggunakan fla dadih, minuman dadih, serta menyediakan dadih original dengan packaging menggunakan tabung bambu. Kandungan gizi 100 gram dadih memiliki tenaga sebesar 160,62 kkal, lemak total 12,41 gram, protein lima,70 gr, dan karbohidrat total 14,92 gram. Sedangkan salad butir dengan mayonaise dadih memiliki kandungan tenaga sebanyak 197,dua kkal, lemak total 14,9 kkal, protein 2,8 gram, serta karbohidrat total 22,9 gr.
Selain itu, dadih juga mempunyai kandungan trace mineral yang dibutuhkan tubuh buat kesehatan tulang dan imunitas yaitu Kalsium sebanyak 190,54 mg/100 gram, Zink sebanyak 7,03 ppm/100 gr & Iodium sebanyak 15,93 mcg/100 gram (Helmizar GJHS, 2020). (Helmizar dan Zulkarnain-Departemen Gizi FKM Unand).
JUDI POKER ONLINE | JUDI CAPSA ONLINE | JUDI BANDAR CEME | JUDI CEME KELILING | JUDI DOMINO QQ | JUDI LIVE POKER | TURNAMEN POKER | BONUS DEPOSIT MEMBER BARU | BONUS TURNOVER TERBESAR | BONUS TURNOVER TERTINGGI | BONUS TURNOVER MINGGUAN 0,5% | JUDI PULSA ONLINE | JUDI PULSA | JUDI POKER ONLINE | DEPOSIT JUDI PULSA | JUDI DEPOSIT PULSA | JUDI PULSA ONLINE | JUDI POKER ONLINE | DEPOSIT VIA PULSA | DEPOSIT VIA TELKOMSEL | DEPOSIT VIA TELKOMSEL | DEPOSIT VIA XL | DEPOSIT VIA OVO | DEPOSIT VIA DANA | DEPOSIT VIA GOPAY | DEPOSIT PULSA | POKER CASINO | DEPOSIT PULSA | AGEN POKER TERPERCAYA 7 PERMAINAN DENGAN 1 ID | DEPOSIT PULSA AXIS | DEPOSIT PULSA XL DAN TELKOMSEL | PANDA88POKER
