AnakGossip - Ginjal memiliki banyak fungsi penting bagi tubuh. Beberapa fungsi penting ginjal antara lain untuk menyaring dan membuang limbah, mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh, mengatur tingkat garam dalam darah dan masih banyak lainnya.
Banyaknya fungsi ginjal seperti di atas seharusnya membuat kita lebih semangat untuk menjaga kesehatan organ yang satu ini kan. Selain itu, kalian juga harus menghentikan empat kebiasaan yang dapat merusak ginjal seperti di bawah ini:
Terlalu berlebihan mengonsumsi makanan olahan
Makanan olahan memang sering sekali ditemui dan tidak terlalu sehat bagi tubuh kita. Saat kita sudah terbiasa mengonsumsi makanan olahan rupanya dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. Makanan olahan banyak memiliki kandungan fosfor dan natrium yang jika dikonsumsi berlebihan bisa merusak ginjal.
Kurang minum air putih
Air putih sangatlah paling penting bagi tubuh kita. Saat kekurangan asupan air maka tubuh bisa dehidrasi dan membuat pikiran tidak bisa konsen hingga lemas. Selain itu dengan banyak minum air putih rupanya juga bisa baik bagi ginjal karena bisa membuang racun dari tubuh. Dehidrasi memang berbahaya bagi tubuh karena juga bisa menimbulkan batu ginjal dan merusak ginjal.
Mengonsumsi garam terlalu banyak
Makanan yang mengandung banyak garam memang bisa meningkatkan tekanan darah kita. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi garam ini juga bisa membahayakan ginjal kita karena ginjal harus bekerja keraas untuk mengeluarkan garam yang berlebih.
Sering manahan buang air kecil
Kebiasaan yang satu ini juga harus kalian hentikan. Menahan buang air kecil sangat nggak baik bagi kesehatan kita. Saat buang air kecil kita mengeluarkan racun dari tubuh. Jadi saat kita sering menahan buang air kecil maka bisa berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan batu ginjal.
Artikel asli
DEPOSIT PAKE PULSA | DEPOSIT VIA PULSA | DEPOSIT VIA OVO | DEPOSIT VIA GOPAY | DEPOSIT VIA DANA | DEPOSIT VIA TELKOMSEL | DEPOSIT VIA XL | DEPOSIT VIA AXIS | BANJIR JAKARTA | BANJIR JAKARTA BARAT | BANJIR JAKARTA TIMUR | BANJIR JAKARTA SELATAN | BANJIR JAKARTA PUSAT | BANJIR INDONESIA | BANJIR | INDONESIA | JAKARTA | PINTU AIR MANGGARAI | MANGGARAI
